良好的饮食习惯对于预防甚至消除囊肿,会有积极的辅助作用。当确认并不是恶性卵巢囊肿时,可以通过一些合理的饮食调理,缩小肿物,同时也应该不吃一些食物。
有些食物,不妨多吃
1、海马、鳖、龙珠茶、山楂、菇类等食物,中医认为具有抗卵巢肿瘤作用;
2、甲鱼、海带、紫菜、牡蛎等海产品,具有凉血活血、软坚散结的作用,能促进囊肿的吸收;
3、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、水果等富含维生素的食物,可增强人体抵抗疾病的能力;
4、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、豆腐等寻常食材,高蛋白又低脂肪、低胆固醇,就是对身体没任何病痛者来说,也是饮食首选,对卵巢囊肿者更佳。
有些食物,请远离
1、桂圆、紫河车(人胎盘)、红枣、阿胶、蜂王浆(蜂蜜味甘、性平和,不温不燥,不属此)等热性、凝血性和含激素成分的食品,会促进囊肿的生长,应忌口;
2、狗肉、鹅肉、羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等“发物”,辣椒、花椒、生葱、生蒜、酒类等刺激性食物,在中医看来也有“助桀为虐”的嫌疑,故也应尽量不吃。
3、烟熏、霉变、油炸、腌制等容易致癌的食物,则是任何人都不应该多吃的,卵巢囊肿者更要注意。
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