预防卵巢囊肿可以采取哪些措施

　　预防卵巢囊肿可以采取哪些措施?卵巢囊肿是一种常见的妇科疾病，主要分为良性和恶性，当然，不管是良性和恶性，所引起的危害都是一样的。两者之间的联系可以从并发症来判断。

　　所以，在很多时候，学会预防卵巢囊肿的发生是很重要的。那么，怎样预防卵巢囊肿呢?预防卵巢囊肿还是要从生活中开始做起。

　　首先，不滥用激素类药物及滋补品，少吃高胆固醇饮食。

　　其次，处在月经期和产后尤其要注意营养，注意保暖，避免受寒，忌食生冷刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅。

　　第三，一定要多做运动，尤其是上班族女性，整天坐在电脑旁很容易坐出病来的。

　　最后，不论何时都要保持良好的心情，女性在工作和生活中，要善于调节心情，别让不良情绪伤了卵巢。